Urozmaicony plan żywienia w redukcji masy ciała
Czy od pewnego czasu nabierasz przekonania, że dieta odchudzająca stała się Twoim przeznaczeniem? Czy po etapie testowania wszystkich modnych diet dochodzisz do smutnego wniosku, że przyjdzie Ci żyć ze stopniowo rosnącą nadwagą?
Dietoterapia w prewencji i leczeniu chorób
Praktycznie codziennie nauka dostarcza nam niezbitych dowodów na to, że racjonalne, dobrze zaplanowane żywienie jest jednym z najistotniejszych czynników zmniejszających ryzyko rozwoju otyłości oraz przewlekłych chorób niezakaźnych.
Żywienie w szczególnych stanach fizjologicznych
Być może zdrowa równowaga związana z Twoimi zwyczajami żywieniowymi jest dla Ciebie trudna do osiągnięcia w pojedynkę. Dzięki moim wskazówkom wypracujesz dobre nawyki żywieniowe, które będą towarzyszyć Ci przez całe życie.
